Рубрикатор:
Медицина и здравоохранение
Научная публикация

Международная система взаимосвязи работы и отдыха

Человек - существо дневное и его жизнедеятельность должна быть подчинена суточному циклу "бодрствование-сон", в котором дневная деятельность осуществляется в светлое время суток. Неотъемлемой и важной составляющей цикла "бодрствование-сон" является ночной сон человека. От качества этого сна зависят его здоровье, работоспособность, производительность труда и качество учебы, продолжительность жизни и способность к деторождению.